I dette 2-dagers kurset, vil du gjennom både teori og praksis få en innføring i læren om chakraene, sett i sammenheng med psykologiske teorier og kunnskap om hjernen og nervesystemet sin fungering og utvikling. Du vil lære enkle og virksomme yogaøvelser, for å balansere og harmonisere hvert enkelt chakra, og til sist- som en reise gjennom alle chakraene.

Om kursholder:
Isabelle Schjelderup er forfatter av boken "Lek med Yoga" utgitt på Cappelen Damm, og er igang med sin bok nr 2, "Yoga og livsmestring i skolen"- , med medforfattere professor i psykologi ved NTNU Ingunn Hagen og internasjonalt bestselgende forfatter, yogalærer og psykolog Anodea Judith.

Isabelle er mor til fire barn. Hun er sosionom med videreutdanning i Akutt og Ambulant krisehåndtering. Hun er yogalærer, mindfulness-instruktør, helhetsterapeut og lyd- og vokalhealer, lærer i den Internasjonale Bachterapeut utdannelsen og har flere andre komplementær medisinske fordypningsområder.

Les mer om yoga og andre kurs på www.heartlight.one

Datoer:
23. - 24. oktober 2021

Pris:
kr 3.000,-

10% rabatt for medlemmer av NNH.

Se nærmere informasjon og påmelding

Sted:

Yogalåven, Griniveien 363, 1356 Bekkestua